ماهو الشوفان أو دقيق الشوفان؟
دقيق الشوفان هو نوع من الدقيق الخشن المصنوع من حبوب الشوفان المقشورة التي تم طحنها.
الشوفان المطحون يسمى أيضا “الشوفان الأبيض”. يُعرف الشوفان المطحون باسم “دقيق الشوفان الخشن” أو “دقيق الشوفان الأيرلندي” أو “الشوفان الدبوس”. ويكيبيديا
دقيق الشوفان هو أكثر من مجرد حبوب تساعد على خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة, بشرتك أيضًا سوف تستفيد من هذه الحبوب المغذية. يحتوي دقيق الشوفان على مركبات أفينانثراميدات ومضادات للأكسدة ومضادة للالتهابات التي تعمل على تهدئة الحكة والجفاف والتهيج.
الشوفان رائع أيضًا للبشرة المعرضة لحب الشباب لأنه يمتص الزيت من سطح الجلد.
كل هذا يجعل دقيق الشوفان مكونًا مثاليًا لأقنعة الوجه
كيفية عمل ماسكات للوجه مختلفة من دقيق الشوفان
نستعرض سوياً الان بعض الأقنعة الخاصة بالوجه التي تحتوي على الشوفان حيث تعتبر الأقنعة الثلاث الأولى مناسبة لمعظم أنواع البشرة, وعادة ما تكون آمنة حتى للبشرة الحساسة حيث مكوناتها الرائعة لبشرتك وتجديدها
بالرغم من ذلك أنصحك ان تطلعي على بعض الأراء والتجارب بعد الدردشة مع من قام بتجربة هذه الأقنعة التي تحتوي على الشوفان وماء الورد وبعض المكونات الأخرى التي تعتبر بأنها مفيدة جدا لبشرتك من حيث الترطيب والحماية في فضل الصيف، خاصة إذا كانت لديك مخاوف تتعلق بالبشرة.
كيفية عمل ماسكات للوجه مختلفة من دقيق الشوفان
1- قناع الشوفان الفوري للبشرة الدهنية.
يمكنك بالفعل استخدام دقيق الشوفان الفوري لهذا القناع إذا كنت ترغب في ذلك – فقط تأكد من أنه لا يحتوي على أي نكهات أو إضافات أخرى. (إذا لم تكن متأكدًا ، احصل على الشوفان العادي). دقيق الشوفان المطبوخ جيد لعلاج الالتهاب واحمرار الجلد.
المكونات:
1- بيضة واحدة
2- نصف كوب من الشوفان المطبوخ بعد ان يبرد
3- ملعقة واحدة من عصير الليمون الطازج
4- نصف كوب من هريس التفاح
نقوم بخلط المكونات جيداً بعد تحضيرها في طبق ونبدأ مرحلة الأنتعاش والأسترخاء بعد وضع القناع على الوجه لمدة 10 عشرة دقائق, ثم نقوم بشطفه وغسله بالماء البارد وتنشيف البشرة بالطريقة الصحيحة.
استمتعي ببشرتك وحافظي على طعامك حيث تعتبر الأغذية مهمه أيضأ لبشرتك
2- قناع الشوفان وبيكربونات الصودا لحب الشباب
المكونات:
1- ملعقتين (2 ملعقة) من دقيق الشوفان
2- ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا
3- ماء (ما يكفي لصنع خليط شبيه بالمعجون)
طريقة التحضير :
يُطحن ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان في الخلاط.
أضف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا (صودا الخبز) إلى دقيق الشوفان بكمية كافية من الماء لعمل معجون من الخليط.
ضع عجينة الشوفان على وجه نظيف وجاف.
يترك لمدة 10 دقائق. اشطفي الوجه بالماء البارد.
3- قناع الوجه بعسل الشوفان
المكونات:
1- ملعقتين (2 ملعقة) من دقيق الشوفان
2- 1 ملعقة كبيرة عسل
طريقة التحضير :
نقوم بطهي حصة واحدة من دقيق الشوفان.
نقوم بأضافة ملعقتين من العسل إلى دقيق الشوفان الساخن.
اتركي دقيق الشوفان يبرد ثم ضعيه على الوجه.
يترك لمدة 10-15 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر.
4- ماسك تقشير الشوفان بالتفاح (لجميع أنواع البشرة)
المكونات:
1- ملعقتين (2 ملعقة) من دقيق الشوفان
2- 1 ملعقة كبيرة عسل
3- 2ملعقتين (2 ملعقة) طعام من هريس التفاح
4- ماء الورد
طريقة التحضير :
اخلطي ملعقتين كبيرتين من هريس (صلصة) التفاح (يمكنك أيضًا تقشير وخلط التفاح متوسط الحجم في الخلاط).
ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان معًا ، مع بضع قطرات من ماء الورد.
نقوم بخلط الموكنات جيداً ثن نبدأ مرحلة الأنتعاش للبشرة وتطبيق الماسك الرائع على البشرة حيث يعتبر هذا الماسك مناسب لجميع أنواع البشرة
يترك لمدة 10-15 دقيقة, ثم نقوم بشطف البشرة بالماء الفاتر.
5- ماسك للبشرة الدهنية
المكونات:
1- ربع 1/4 كوب من دقيق الشوفان المطبوخ
2- 1 ملعقة كبيرة عسل
3- 2ملعقتين (2 ملعقة)او ثلاثة ملاعق طعام لبن الزبادي
طريقة التحضير :
اخلطي الزبادي ودقيق الشوفان والعسل.
يوضع على الوجه ويترك لمدة 10-15 دقيقة.
نقوم بشطف البشرة بالماء البارد.
6- ماسك مرطب للوجه (للبشرة الجافة)
المكونات:
1- ملعقتين (2 ملعقة) من دقيق الشوفان
2- 1 ملعقة كبيرة عسل
3- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير :
اخلطي الشوفان وعصير الليمون والعسل جيداً.
تنطبق على الوجه ثم يترك لمدة 10 دقائق. ثم نقوم بالشطف بالماء الدافئ.
7- ماسك للبشرة المرهقة (الجلد المجهد)
المكونات:
1- نصف 1/2 كوب من دقيق الشوفان المطبوخ
2- 1 بيضة واحدة
3- 1ملعقة طعام من زيت اللوز
طريقة التحضير :
امزج المكونات وضعها على الوجه.
يترك لمدة 10 دقائق. اشطف بالماء الدافئ.
يعتبر زيت اللوز مفيد جدا للبشرة الجافة والتي تعاني من أثار الشيخوخة.
يعتبر ماء الورد المكون الأمثل للماسكات البشرة حيث له خصائص مضادة للالتهابات ، ويهدئ البشرة المتهيجة وهو جيد للبشرة الحساسة.
الليمون وهو رائع لتفتيح البشرة وتقليل العلامات الداكنة من حب الشباب وتغير لون البشرة.
يعتبر العسل مرطبًا رائعًا لترطيب البشرة وتجديدها ، وله أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا.
