مفاجأة .. أطعمة تقلل من خسارة الوزن هل تحاول خسارة الوزن إلا ان الأمر اصعب مما يبدو ولا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! سنتعرف في هذا المقال عن أهم الأطعمة التي تقلل وتعيق خسارة الوزن. قد تصاب بالدهشة عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة المعروفة بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودك في خسارة الوزن وتقليله. ولذلك يجب أن تعيد ...
Read More
فوائد مضغ العلكة الخالية من السكر كان مضغ العلكة بأشكالها المُختلفة مُوجوداً منذ العصور القديمة، حيثُ مضغ الإغريق العُصارة الناتجة من شجرة المصطكي (Mastic)، التي سُميّت بالمِّستكة (Mastiche)، أما في الوقت الحالي فتُصنّع منتجات العلكة المُختلفة من مزيجٍ من المواد المُصنّعة ، ويتناول غالبية الأشخاص العلكة عندما يشعرون بالملل، أو عدم الراحة، أو للاستمتاع بطعمها، أو للحصول على فوائدها الصحيّة؛ كحماية الأسنان . العلكة الخالية من السُّكر توفر مجموعةً متنوعةً من الحلاوة، ...
Read More
عادات العباقرة اليومية تظهر المزيد من الأبحاث أنه على الرغم من أن الموهبة مسؤولة بالفعل عن بعض النتائج غير العادية، فإن معظم الإنجازات التي يحققها البشر تنجم عموماً عن مزيج من الممارسة والعادات اليومية والعقلية الإيجابية. وفيما يلي مجموعة من العادات اليومية التي يلتزم بها الأشخاص العباقرة لتحقيق أهدافهم، ولا تحتاج لأكثر من ساعة في اليوم : 1- التأمل لمدة 10 دقائق التأمل في حياة العباقرة حاول أن تتجرد لبضع دقائق فقط ...
Read More
تعتبر المخللات من أهم أطباق المقبلات على المائدة ولا تكتمل بدونهافي اي وقت وخاصةً فى شهر رمضان الكريم المبارك , نبات الزهرة أوالقرنبيط" أحد المخللات الرئيسية فى أصناف المقبلات ،فهو لذيذٌ وذو طعمٍ مختلفٍ يستحق ان تجربة اذا لم تتذوقة من قبل لذا سوف نعطي طريقة تحضير مخلل القرنبيط والجزر بسهولة لتستمتع به على مائدتك مع الطعام . طريقة تحضير مخلل القرنبيط والجزر المقادير والمكونات كيلو غرام نبات الزهرة" القرنبيط"نصف كوب ملح6 ...
Read More
بودنج الأرز بالشوكولاتة البودينغ أو البودينج هو من أنواع الحلويات الأجنبية ,طعمه شهي وهو سهل التحضير تطور البودينغ في طريقة تحضيره فقد كان يصنع منذ القدم مع البيض الذي يطبخ لوقت طويل وعلى نار هادئة لجعله متماسكاً،ولكن مع مرور الأيام أصبح يستبدل البيض بالنشاء وذلك لسهولة التعامل مع النشاء بالمقارنة مع البيض. للبودينغ نكهات متعددة فمجاله واسع وقابل للإبتكار حسب الرغبات المحببة واشهره بودينغ الارز وبودينغ الشوكولاته. اليوم وصفتنا هي بودينج ...
Read More
يسمى أيضاً بالبنجر، وهو نوعٌ من أنواع الفواكه، ويوجد منه نوعان: بنجر السكر، والبنجر المستخدم في المخللات . واستخدم في القرن السادس عشر كصبغة طعام ، ثم في العصر الفيكتوري استعمل لعمل صبغات الشعر. وهو المصدر الثاني من مصادر إنتاج السكر في العالم، وله العديد من الفوائد، وفي هذا المقال سنعرض أهم فوائد الشمندر الأحمر. يعد الشمندر او البنجر من اصناف الخضروات الجذرية الاكثر انتشارا وشيوعا حول ...
Read More
فوائد الشمندر الأحمر يسمى أيضاً بالبنجر، وهو نوعٌ من أنواع الفواكه، ويوجد منه نوعان: بنجر السكر، والبنجر المستخدم في المخللات . واستخدم في القرن السادس عشر كصبغة طعام ، ثم في العصر الفيكتوري استعمل لعمل صبغات الشعر. وهو المصدر الثاني من مصادر إنتاج السكر في العالم، وله العديد من الفوائد، وفي هذا المقال سنعرض أهم فوائد الشمندر الأحمر. يمتاز الشمندر بلونه الاحمر الداكن وهو ذو طعم مميز ويحوي العديد من العناصر ...
Read More