مفاجأة .. أطعمة تقلل من خسارة الوزن هل تحاول خسارة الوزن إلا ان الأمر اصعب مما يبدو ولا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! سنتعرف في هذا المقال عن أهم الأطعمة التي تقلل وتعيق خسارة الوزن. قد تصاب بالدهشة عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة المعروفة بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودك في خسارة الوزن وتقليله. ولذلك يجب أن تعيد ...
Read More
فوائد مضغ العلكة الخالية من السكر كان مضغ العلكة بأشكالها المُختلفة مُوجوداً منذ العصور القديمة، حيثُ مضغ الإغريق العُصارة الناتجة من شجرة المصطكي (Mastic)، التي سُميّت بالمِّستكة (Mastiche)، أما في الوقت الحالي فتُصنّع منتجات العلكة المُختلفة من مزيجٍ من المواد المُصنّعة ، ويتناول غالبية الأشخاص العلكة عندما يشعرون بالملل، أو عدم الراحة، أو للاستمتاع بطعمها، أو للحصول على فوائدها الصحيّة؛ كحماية الأسنان . العلكة الخالية من السُّكر توفر مجموعةً متنوعةً من الحلاوة، ...
Read More