الدجاج المحمر

طريقة تحضير صينية الدجاج بالفرن

طريقة تحضير صينية الدجاج بالفرن

صينية الدجاج بالفرن من أشهى وأسهل الوجبات الرئيسية التي تُقدم كوجبة غذاء متكاملة فهي تحتوي على البروتين و الفيتامينات،، والنشويّات، إذ تحتوي أيضاً على أنواع محتلفة من الخضار؛ كالبطاطا، والطماطم، والفلفل الحار، والبصل، والبقدونس، والكزبرة.
لإعداد صينية الدجاج بطريقة شهية و بشكل مُغري ومميز، نقطّع الخضار المرغوب لطبق الدجاج ونضع الدجاج بالصينية ، ونضيف البهارات اللّذيذة عليه كالقرفة المطحونة، و الهيل، وحب الهان المطحون

المكونات

  • دجاجة كاملة، مقطّعة.
  • ثلاث حبات من البطاطا.
  • ثلاث حبات من البصل.
  • أربع حبات من الطماطم .
  • حب الهال,حسب الرغبة.
  • ملح وفلفل أسود , حسب الرغبة.
  • زيت نباتي للقلي.
  • كوبان من الماء.
  • نصف ضمّة من البقدونس.
  • نصف ضمّة من الكزبرة.
  • فلفل حار، حسب الرغبة.
  • البهارات التي تفضلينها للدجاج .
  • فصّان من الثوم المهروس.
  • شرائح ليمون طازج .
30 دقيقةمدة التحضير
45 دقيقة – ساعةمدة الطهي
4 أشخاصعدد الأشخاص
سهلالمستوى

طريقة التحضير

تحصير الدجاج بالصينية
  1. نقشر البطاطا ونغسلها جيداً بالماء، وثمّ نقطّعها على شكل مربعات متوسطة الحجم في وعاء، ثمّ نضع عليها القليل من الملح ونتركها جانباً.
  2. نقشر البصل ونغسله جيّداً، وثمّ نقطّعه شرائح رفيعة بسمك 2 سم في وعاء، ونضعه جانباً دون وضع أي شيء عليه . نقطع الطماطم بحجمٍ متساوٍ و نضعها جانباً.
  3. نقطع الطماطم بحجمٍ متساوٍ و نضعها جانباً.
  4. نضع الزيت على النار ونتركه ليحمى قليلاً، ثمّ نقلي به حبّات البطاطا نصف استواء فقط كي تطرى قليلا ثمّ نضع البطاطا على مناديل ورقية كي نتخلص من الزيت الزائد.
  5. نقلي البصل بوضعه على نار هادئة مع القليل من البقدونس الناعم، و الفلفل الحار المقطع ناعم جداً، و القليل من الثوم المهروس.
  6. عندما يبدأ البصل بالتحول الى اللون البني نضع كوبين من الماء، ونضيف الملح حسب الرغبة والقليل من البهارات التي نستخدمها في المطبخ بالإضافة إلى حب الهال المطحون و الكزبرة.
  7. نُنظّف الدجاج جيداً ونضعه في وعاء به القليل من السماق المطحون، وحب الهال وعصير الليمون، والملح والفلفل الأسود، ونتركه لمدة 30 دقيقة منقوع في الخليط.
  8. نأتي بعد ذلك بصينية الفرن، ثمّ تقوم بترتيب الخضار الجاهز فيها بصورة فنية، و فوق الخضار نضع الدجاج المنقوع بالتوابل، و نضع حبات الطماطم ,شرائح الليمون و نغلفها بورق الألمنيوم.
  9. نضع صينيّة الدجاج بالخضراوات في الفرن مدة 45 دقيقة.
  10. بعد 45 دقيقة تقريباً نخرجها من الفرن بعد أن تكون قد نضجت ونقوم بتقديمها إلى جانب الشوربة والسلطات.
دجاج بالفرن

صحتين وعافية Bon appetite

You May Also Like

أهم الأغذية التي تعزز الرغبة الجنسية

أهم الأغذية التي تعزز الرغبة الجنسية

فوائد لبان الذكر

أهم فوائد لبان الذكر

7 ماسكات مفيدة من الشوفان للبشرة وفوائد الشوفان

نظام الوجبة الغذائية الواحدة في اليوم , ماهو وما فوائده ومخاطره؟

نظام الوجبة الغذائية الواحدة في اليوم , ماهو وما فوائده ومخاطره؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *